Harira marocaine

harira-marocaine-copie-1.jpg

 

Au Maroc la "harira"  c'est LA soupe incontournable pendant le mois du ramadan, son parfum annonce l'approche du moment du "ftour" (rupture du jeun), elle représente un élément (presque) indispensable sur les tables ramadanesques..

 

Notre recette familiale:

1 oignon
Un filet d'huile
Un bouquet de persil
200g de viande rouge coupée en petits morceaux
½ cuil. à café de curcuma
7 tomates
200g de pois chiches
200g de lentilles
100g de vermicelles
Un bouquet de coriandre
70g de farine
Sel, poivre.

 

Dans un autocuiseur, faire revenir l'oignon finement coupé dans un filet d’huile,  ajouter le persil haché, la viande coupée en petit dès, le curcuma, du sel et du poivre puis ajouter un demi verre d'eau et laisser mijoter.
Ajouter les tomates pelées et mixées, les pois chiches (trempées la veille dans un bol d’eau) et les lentilles. Verser un filet d'huile, et environ 2,5 litre d'eau, fermer l'autocuiseur et laisser cuire pendant une trentaine de minutes.
Vérifier la cuisson, et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Ajouter le vermicelle et la coriandre hachée et laisser mijoter pendant 10 minutes.
Préparer ensuite la « tédouira » : Mélanger la farine avec un peu d'eau (la quantité d'eau nécessaire pour obtenir une pâte liquide)
Verser la préparation sur la soupe en remuant, laisser mijoter à nouveau quelques minutes avant de servir.
À Casablanca (et peut être dans d’autres villes également), on ajoute un œuf à la fin de la préparation.

Servir avec quelques rondelles de citron et du persil haché!

 

 

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

À propos

Hanane

Auteure de livres culinaires, passionnée de cuisine et de pâtisserie, je partage à travers mon blog mes recettes et astuces... Suivez mes aventures gourmandes sur: Facebook: Recettes by Hanane Instagram: hanane_l
Voir le profil de Hanane sur le portail Overblog

Commenter cet article

A
Merci pour tes recettes.<br /> Je me demande d'ou cela peut venir, j'ai tentée 2 fois cette recette et ma harira est épaisse a la fin?
Répondre
N
la recette est très bien juste un petit problème 100 g de vermicelle c'est enorme a la fin sa devient une chorba!!!
Répondre
M
Merci Hanane vos recettes son géniale très facile à refaire !<br /> Ma mère originaire de Tétouan Maroc ajoute du céleri, de la cannelle et du gingembre, elle dit que le le goût diffère selon les régions ou cette soupe est préparée, mais pour la tédouira c'est presque partout pareil sauf que certains y ajoutent de la levure.
Répondre
S
Bonjour, <br /> J'aimerais savoir si on ne fais pas l'étape de l'eau avec la farine, ça ne manque rien à la soupe non ?
Répondre
R
Bonjour Hanane, tout d'abord merci pour ces merveilleuses recettes et ce blog que je découvre.<br /> Petite question stp: est-ce que la farine est obligatoire pour cette recette de Harira, si je supprime cet ingrédient et que j'ajoute un tout petit peu de concentré de tomate pour la consistance, est-ce que ça ira?<br /> <br /> Merci beaucoup!
Répondre
Y
Je suis tunisienne et mon mari marocain donc j'ai voulu apprendre a faire la harira et j'ai tester ta recette ce soir...un pur régal !!!! Merci beaucoup
Répondre
V
Bonjour,<br /> Pour combien de personne est faite cette recette ? Je me lance dans l aventure de la harira ;D<br /> <br /> Merci bonne journée
C
Bonjour Hanane, pourriez-vous nous faire connaitre vos robots et autres accessoires ? Merci pour toutes ces recettes, je me régale !!
Répondre
R
Merci pour cette bonne recette !
Répondre
N
bonjour, je me permets de vous écrire un petit message car je vois que la harira manque un peu d'épice comme : gingembre, cannelle, safran, kérouilla, kèbèba. en tout les cas toute les recettes que<br /> j'ai essayé sont un délice. Continué comme ça. Merci et bon ramadan !
Répondre
M
bonjour, ç a l'air bon cette hrira, je voulais justement essayer une hrira marocaine (je suis algérienne) et je voulais savoir si à casa on ne met pas plus d'épices car là il n y a que le poivre et<br /> le curcuma (dans la hrira que j'ai l'hbitude de faire je met du carvi++, un bâtonnet de cannelle, un peu de gingembre ...)
Répondre
I
Salamoualeikoum.J'aurai voulu savoir cmb d'eau tu mets exactement avec la farine pour la tadouira (car moi ou j'en met trop et la soupe est trop liquide ou j'en met as assez et la soupe est<br /> vraiment lourde lol :/)<br /> Merci à toi pour ttes tes recettes,continues à nous faire saliver :)
Répondre
V
oOoopss !! désolée.. je viens de trouver TA recette de la soupe HARIRA dans le paragraphe Ramadan. J'annule donc mon précédent message ! MERCI.. Je testerai avec plaisir !
Répondre
H
la harira est un délice mais il manque un épice indispensable dans cette recette c'est le carvi!!
Répondre
C
Ponjour,<br /> Pour ma part je vient d'essayer la recette:<br /> RÉSULTAT -----> C'est Raté =(<br /> Quand j'ai mit la farine sa ma fait plein de boule de pâte blanche (je croit que j'ai pas mis assez d'eau dans la farine c'est pour ça ), mais sinon le gout été bon =)<br /> Je voulait aussi te remercier pour ton blog, j'ai déjà essayer des recettes que ta posté et c'était un délice.<br /> Bon ramadan =)
Répondre
M
Salam Hanane, je trouve ton blog super, j'ai déjà réalisé pas mal de tes recettes.<br /> Je voulais savoir pour la soupe marocaine: la hrira, tu n'aurais pas oublié de citer LE CELERIE qui est primordiale dans la soupe, ç ce qui justement ajoute ce goût de la hrira. Voilà c'était un<br /> petit point que je voulais ajouter.<br /> Encore merci pour tout ces délices.<br /> <br /> Ramadan Mabrouk ;-)
Répondre
H
<br /> Merci Marina, ici on aime pas le celerie :) c'est pour ça que je ne le mets pas...<br /> <br /> <br />
H
<br /> Bonne recette mais n'avez vous pas oublie le krafess!!!<br /> <br /> <br />
Répondre
M
<br /> Bonjour Hanane, merci pour ce blog ! J'ai une petite question au sujet de la Harira marocaine : c'est pas grave si on n'utilise pas d'autocuiseur ? (j'en ai pas...) Merci !! Bon Ramadan !<br /> <br /> <br />
Répondre
H
<br /> <br /> Non ce n'est pas grave, mais le temps de cuisson sera plus long.<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> bonjour hanane!!<br /> toutn dabord pour tes merveilleuses recettes!<br /> j'aurais voulu plus de precision pour la tedouira!!je suis marocaine de mekness et je voulais l'essayer demain pour le 1er jour du ramadan mais jaurais aimer avoir plus de ^precision pour la<br /> tedouira!!merci pour ta reponse<br /> <br /> <br />
Répondre
H
<br /> <br />  Bonjour Nadia, la tédouira est le mélange de la farine avec un peu d'eau (la quantité d'eau nécessaire pour<br /> obtenir une pâte liquide) c'est ce qui permet de donner à la harira de l'onctuosité.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> Interesting post, nice site have been looking at some of your other posts.Great discount and Free shipping.Get your favorite! 16 teams compete for playoff teams. Nearly 40 fierce competition Nike<br /> Shox Outlet, epic duel to champion path. Fanatics Cheap Nike Shox Combat produce heroes, while engraved brilliance.Let each Nike Shox team have better weapons.<br /> <br /> <br />
Répondre
U
<br /> Tout d’accord sur votre opinion.<br /> <br /> <br />
Répondre