Il y’a des petites recettes comme ça qui font du bien au moral, un smoothie onctueux, frais, gourmand et plein de saveurs, ce smoothie est incontestablement mon préféré, j’en prépare presque tous les jours, je le consomme souvent au petit déj ou au goûter.

Pour un grand verre ou 2 petits:

1 banane

3 dattes

1 verre de lait d’amande BIO

1 cuil. à café de miel

Dans le bol du blender, mettre une banane mûre, les dattes dénoyautées, le miel et le verre de lait d’amande bien frais.

Concernant le lait d'amande, je l'utilise pour de multiples raisons, d'abord parceque je ne bois presque plus de lait de vache, et en plus il donne un agréable goût, il est peu calorique et contient beaucoup de vitamines et nutriments essentiels...

Mixer et servir aussitôt de préférence.

Voilà c’est express et facile, ce smoothie vous plaira certainement !