Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Publié le par Hanane

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Des cookies parfumés, croquants, et très peu caloriques ! Ils nécessitent très peu d’ingrédients et moins de 5 minutes de temps de préparation !

Bon, c’est sûr que ça n’a rien à voir avec des cookies classiques, c’est très « light » et forcément le goût est différent. Mais si le beurre et le sucre ne vous font pas peur, je vous conseille plutôt ces deux recettes :

http://www.recetteshanane.com/article-cookies-brownies-au-chocolat-caramel-au-beurre-sale-maison-120135559.html

et

http://www.recetteshanane.com/article-cookies-chocolat-praline-88137206.html

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Pour 10 cookies hyper méga light ^^ , il vous faut

(PS : Je me suis inspirée de cette recette et  j’ai ajouté ma petite touche) 

120g de flacons d’avoine (+ou- selon la taille des bananes)

2 bananes très mûres

1 cuil. à soupe de miel

2 carrés de chocolat noir

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Hacher grossièrement les carrés de chocolat (vous pouvez aussi utiliser des pépites)

Réduire les bananes en purée lisse à l’aide d’une fourchette

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients

Former 10 boules et les poser sur une plaque recouverte de papier de cuisson, en les espaçant.

Les aplatir ensuite à l'aide d'une fourchette.

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Mettre à cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes environ

Les cookies sont cuits lorsqu’ils deviennent bien dorés.

Laisser refroidir complètement avant de les déguster

Bon ap ;)

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flocon 27/10/2016 12:39

Bonjour,
Excellente recette !

marta 30/08/2016 08:25

Bonjour,
jai essayé ce matin c est trop bon!!!!!
je recommande =)

Lise 19/08/2016 12:19

Et si je mets des oeufs, ça donnera quoi ??

Hanane 19/08/2016 21:30

tu nous diras ;)

Nanou 22/07/2016 14:34

Je viens de les mettre au four. J'ai ajouté de la vanille en poudre, de la coco râpée et des raisins secs.... Verdict dans quelques minutes !

Biclope 28/06/2016 18:15

Obligé de suivre un régime strict à cause d'une maladie, je peux me faire ultra plaisir avec cette recette ! Merci !

Amandine 22/06/2016 12:10

Je pensais "bananes" et "flocon d'avoine" pour faire des cookies pour mon petit-déjeuner et je tombe sur ta recette. :) Est-il possible de remplacer le miel par du sirop d'érable car mon mari est allergique ? Merci.

Hanane 23/06/2016 10:12

Oui bien sûr Amandine

cécile 21/06/2016 05:27

recette top de chez top
adoptée à la maison par tous
merci

Caroline 10/11/2015 16:02

Très bonne recette que je viens de tester :)

Joanne 08/07/2015 04:17

Merci pour cette délicieuse recette "santé". Je n'ai pas mis le miel. Les biscuits sont moelleux. La prochaine fois, je les ferai cuire un peu plus longtemps. Félicitations pour votre site internet, superbe travail que vous faites.

Tania 17/05/2015 18:05

J'ai essayé : pour ma part, il faut vraiment aimer la banane, je l'ai fait pour des amis, et ils n'ont pas vraiment aimé.. Mais bonne recette tout de même ^^

Amandine 04/04/2015 14:01

Fait pour la 2ème fois, j'adore ! Merci pour cette recette.

Tulipa Mimi 22/12/2014 16:55

A essayer cette healthy recette, j adore
Merci

nohade 01/11/2014 17:39

C'est très bon,et ca marche même avec du son d'avoine

Louloubel 30/09/2014 17:27

Je viens les faire....mais je n'ai pas apprécié le goût

amandine 21/09/2014 18:11

ça a l'air sympa;-)

dosettes chocolat 16/09/2014 14:30

Ces cookies à la fois gourmands et légers font être parfait au petit dej' le dimanche ! Ma petite famille va être aux anges !

Céline Mon Maraîcher à la casserole 12/09/2014 10:53

J'aime beaucoup cette version, parfaite pour le petit encas matinal!

Gâteau-chocolat 10/09/2014 16:02

des cookies pour un bon petit déj ^^

Bronchain 25/06/2016 16:41

Extra c est combien de pp merci

voyance par mail gratuite 10/09/2014 10:25

Je vous remercie pour cette superbe recette, elle est vraiment facile et surtout délicieuse. Je vais absolument l’essayer.
Merci encore à vous !

LadyMilonguera 10/09/2014 09:36

Sympa ces cookies...

envoi devis gratuit en France 17/09/2014 10:05

oui vraiment très sympa et vraiment très facile et délicieuse