6 Octobre 2008
le ramadan a pris fin il y'a quelques jours, mais moi je reste encore pour quelques semaines supplémentaires au Maroc. Et comme les plats de ma mère me manquaient beaucoup, je lui laisse les fourneaux, pendant que je profite du soleil, des amis et de mon bébé..
Dans les recettes que j'ai gardé en réserve, je vous propose aujourd'hui une tarte salée que j'adore , idéale pour un diner léger "sans prise de tête"!
il faut:
un rouleau de pâte feuilletée
200g de crème épaisse light
2 oeufs
une pincée de sel
une pincée de poivre
3 portions de vache qui rit
50g de gruyère râpé
une courgette coupée
2 escalopes de poulet coupées en dés
un filet d'huile d'olive
quelques olives vertes
dans une poêle faire revenir le poulet coupé en dés dans un filet d'huile d'olive, saler et poivrer et laisser cuire pendant 8 min environ
enlever les dés de poulet de la poêle, ajouter un filet d'huile d'olive et faire revenir la courgette pendant 5 min
étaler la pâte feuilletée sur un moule à tarte, piquer la avec une fourchette puis répartir le poulet et courgette dessus
battre les oeufs entiers avec la crème épaisse, et les portions de vache qui rit, ajouter une pincée de sel et de poivre, mélanger
ajouter le gruyère râpé et verser la préparation sur le poulet et courgettes
(vous pouvez ajouter des olives vertes si vous voulez..)
enfourner à 180°C pendant 40 min environ (le temps de cuisson dépend du four)!
à servir avec une salade verte...
Auteure de livres culinaires, passionnée de cuisine et de pâtisserie, je partage à travers mon blog mes recettes et astuces...
Suivez mes aventures gourmandes sur:
Facebook: Recettes by Hanane
Instagram: hanane_l
Voir le profil de Hanane sur le portail Overblog
Commenter cet article