Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Des cookies parfumés, croquants, et très peu caloriques ! Ils nécessitent très peu d’ingrédients et moins de 5 minutes de temps de préparation !

Bon, c’est sûr que ça n’a rien à voir avec des cookies classiques, c’est très « light » et forcément le goût est différent. Mais si le beurre et le sucre ne vous font pas peur, je vous conseille plutôt ces deux recettes :

http://www.recetteshanane.com/article-cookies-brownies-au-chocolat-caramel-au-beurre-sale-maison-120135559.html

et

http://www.recetteshanane.com/article-cookies-chocolat-praline-88137206.html

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Pour 10 cookies hyper méga light ^^ , il vous faut

(PS : Je me suis inspirée de cette recette et  j’ai ajouté ma petite touche) 

120g de flacons d’avoine (+ou- selon la taille des bananes)

2 bananes très mûres

1 cuil. à soupe de miel

2 carrés de chocolat noir

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Hacher grossièrement les carrés de chocolat (vous pouvez aussi utiliser des pépites)

Réduire les bananes en purée lisse à l’aide d’une fourchette

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients

Former 10 boules et les poser sur une plaque recouverte de papier de cuisson, en les espaçant.

Les aplatir ensuite à l'aide d'une fourchette.

Cookies aux flocons d'avoine & banane (recette légère)

Mettre à cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes environ

Les cookies sont cuits lorsqu’ils deviennent bien dorés.

Laisser refroidir complètement avant de les déguster

Bon ap ;)

 

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À propos

Hanane

Auteure de livres culinaires, passionnée de cuisine et de pâtisserie, je partage à travers mon blog mes recettes et astuces... Suivez mes aventures gourmandes sur: Facebook: Recettes by Hanane Instagram: hanane_l
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P
Une tuerie ! Parfait pour épuiser les chocolats de Pacques.
J'ai rajouter des cranberries séchées. Ces gateaux vont entrer dans notre routine quotidienne.
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L
Recette testée (très légèrement bidouillée) et publiée sur mon blog. Merci beaucoup pour cette bonne idée :)
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C
superbe recette merci!
JE suis juste curieuse de voir combien de temps ils se gardent...si j'arrive à la garder! ;-)
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R
Ils sont super ces petits biscuits ! Faut pas les appeler cookies, puisque ça n'a rien à voir, mais comme biscuits moelleux à la banane ils sont géniaux ! Le miel apporte pile ce qu'il faut de sucre et de moelleux. Je vais les relayer sur mon blog !
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C
Super pour ne pas jeter les bananes que personne ne veut plus manger !... la deuxième fois, il ne m'en restait plus qu'une, j'ai rajouté une compote de pomme pour compenser, verdict : parfait
Le goût de la banane est moins "agressif "
Merci et bonne continuation !
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H
Si je met une seul banane c'est bon ou pas
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H
et pourquoi mettre une seule banane alors que la recette prévoit 2 ^^ ??
F
Bonjour,
Excellente recette !
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M
Bonjour,
jai essayé ce matin c est trop bon!!!!!
je recommande =)
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L
Et si je mets des oeufs, ça donnera quoi ??
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H
tu nous diras ;)
N
Je viens de les mettre au four. J'ai ajouté de la vanille en poudre, de la coco râpée et des raisins secs.... Verdict dans quelques minutes !
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B
Obligé de suivre un régime strict à cause d'une maladie, je peux me faire ultra plaisir avec cette recette ! Merci !
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A
Je pensais "bananes" et "flocon d'avoine" pour faire des cookies pour mon petit-déjeuner et je tombe sur ta recette. :) Est-il possible de remplacer le miel par du sirop d'érable car mon mari est allergique ? Merci.
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H
Oui bien sûr Amandine
C
recette top de chez top
adoptée à la maison par tous
merci
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C
Très bonne recette que je viens de tester :)
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J
Merci pour cette délicieuse recette "santé". Je n'ai pas mis le miel. Les biscuits sont moelleux. La prochaine fois, je les ferai cuire un peu plus longtemps. Félicitations pour votre site internet, superbe travail que vous faites.
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T
J'ai essayé : pour ma part, il faut vraiment aimer la banane, je l'ai fait pour des amis, et ils n'ont pas vraiment aimé.. Mais bonne recette tout de même ^^
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A
Fait pour la 2ème fois, j'adore ! Merci pour cette recette.
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T
A essayer cette healthy recette, j adore
Merci
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N
C'est très bon,et ca marche même avec du son d'avoine
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L
Je viens les faire....mais je n'ai pas apprécié le goût
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